Ou operação casamentos, melhor, operação vida saudável Nas últimas semanas este tem sido o meu lema. Acabar com a vida sedentária, ter uma alimentação saudável e beber muita agua! Os resultados já se vêm na balança e a motivação tem aumentado a cada dia que passa, pois dia após dia são ultrapassadas barreiras. E por aqui vamos fazendo uma actualização.
2 comentários:
Muita força... preciso dessa força de vontade.
Estamos nesse modo também, tentar beber agua, comer saudavbel e ir ao ginasio 3 x por semana vamos lá ver como corre
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